Depois de passar por seis meses treinando distâncias entre 20 e 40 quilômetros, numa velocidade média de 6 minutos o quilômetro, agora é chegada a vez de me concentrar em uma velocidade de no máximo 6:30 por quilometro e prováveis 7 ou 8 minutos por quilômetro.
Será uma experiência interessante, até mesmo por que auxilio meus ocupados alunos a atingirem os tempos desejados e até mesmo, conquistar as distâncias objetivadas.
Com muita determinação, que é o principal ingrediente depois que a gente se prepara tanto, serei capas de traduzir em esforço, minha corrida de subidas, descidas, rio, mar, vento, chuva e o que mais vier.
Treinos extras? Subidas, descidas, saltos, coordenações, e determinação num detalhe muito importante: o tempo. O tempo é que conduz a emoção. Quando a emoção conduzir o tempo, além do previsto, então nós perceberemos a derrota. A prova longa é o tempo quem manda.
Vamos pro tempo, por mais que seja, serei paciente de meus próprios ensinamentos.
Até a volta
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